Потенето: Естествена функциоалност на организма

Потенето е нормален и жизненоважен процес за нашето тяло, играещ важна роля в регулирането на множество физиологични функции. Чрез него организмът изхвърля ненужните вещества, които се образуват в резултат на метаболизма. Хората имат около 3 милиона потни жлези, които могат да отделят до половин литър пот на ден, съдържаща вода, соли и отпадни продукти.

В контекста на функционирането на тялото, потните жлези могат да бъдат смятани за своеобразен трети бъбрек. Нормалното потене е от съществено значение за поддържането на здравето, тъй като помага на организма да остане защитен от различни заболявания. Процесът на потоотделяне е тясно свързан с дишането на кожата, като регулира топлинния обмен с околната среда. При повишени температури, потта се увеличава и чрез изпарение охлажда тялото, което е особено важно за поддържането на постоянна телесна температура. В допълнение, потта създава защитен киселинен слой на повърхността на кожата, който пречи на проникването на патогенни микроорганизми.

Причини за неприятна миризма

Свежата пот сама по себе си не носи миризма. Появата на неприятен дъх е резултат от разлагането на потта от бактериите. Лошата хигиена може да влоши този проблем. Освен това, редица медицински състояния – като нарушена функция на бъбреците и черния дроб, храносмилателни проблеми, хормонални дисбаланси, диабет, невроза и дори стрес – могат да доведат до увеличаване на миризмата на потта. Неправилното хранене и употребата на определени медикаменти също играят роля в този процес.

Методи за справяне с проблема

Първото, което обикновено правим, е да се изкъпем, за да премахнем неприятната миризма. До края на 19-ти век обаче, хората често използвали парфюми вместо вода. Днешната козметична индустрия предлага много алтернативи – от дезодоранти до лосиони и пудри против потене. Дезодорантите не само че маскират миризмата, но и потискат растежа на бактериите, което може да доведе до допълнителни проблеми.

Внимание при избора на дезодоранти

В миналото спрейовете бяха най-популярни, но поради негативното им въздействие върху околната среда, те бяха заменени от рол-он и сухи дезодоранти. И в двата типа обаче може да се съдържат вредни вещества, като триклозан, алуминиеви соли и парабени. Алуминиевите соли в рол-он дезодорантите могат да нарушат естествените функции на кожата. Освен това, триклозанът може да бъде замърсен с канцерогенни диоксини, а формалдехидите, използвани за консервация, също са потенциално опасни.

Билково лечение за оптимизация на потоотделянето

Нараства интересът към билкови терапии, например с хвойна. Лечението започва с консумирането на едно хвойново плодче на ден, като постепенно се увеличава дозата до 12 плодчета на 12-ия ден, след което отново се намалява, завършвайки с едно плодче. Тази терапия помага за прочистването на организма и регулиране на дишането на кожата.

Друга ефективна билка е салвията (градинският чай), която притежава стягащи свойства и се използва за лечение на прекомерно потене. Чаят от салвия или билковите пастили могат да помогнат за регулиране на потоотделянето. Може да се приготви билков чай от равни части салвия, хмел, енчец и круша, който се приема два пъти на ден след хранене с малко мед за вкус. Такъв чай може да се окаже полезен за контролиране на изпотяването и подобряване на общото състояние.