Как да се справим с упоритите коремни мазнини

Коремните мазнини са известни със своята упоритост и често представляват предизвикателство, дори когато следвате стриктна диета. Тези мазнини не само, че трудно се топят, но и могат да имат негативно влияние върху здравето ви.

Има натурални средства, които могат да помогнат в борбата с излишните мазнини и задържането на вода в организма. Един от тях е специален сироп, който не само подпомага отслабването, но и подобрява функциите на зрението, слуха и паметта.

Основната съставка на този сироп е хрянът, който е богат на витамин C, калий, витамини от група B, желязо, магнезий и фосфор. Той е известен със своето действие за ускоряване на метаболизма, намаляване на умората и стимулиране на добрите бактерии в червата.

Съставки за приготвяне на напитката:

• 125 грама пресен хрян
• 4 лимона
• 3 супени лъжици мед
• 2 супени лъжици канела
• 2 см от корен от джинджифил

Начин на приготвяне:

Първо, поставете хряна и джинджифила в блендер. След това добавете сок от лимон и миксирайте всичко в продължение на 3 минути. Получената смес се прехвърля в буркан и се приема по една супена лъжица два пъти на ден – преди хранене или преди физическа активност. Продължете употребата в продължение на 3 седмици, след което направете пауза от 7 дни.

Ползи от хрян

Хрянът, както корените, така и листата, е известен със своите здравословни ползи от стотици години. Той съдържа глюкозинолати, които са в значително по-високи количества в сравнение с броколите. Дори малки количества хрян могат да осигурят важни ползи за здравето.

Глюкозинолатите в хряна, известен още като Armoracia Rusticana, имат потенциала да повишават устойчивостта на организма към рак и токсини. Те притежават мощни антиоксидантни свойства и могат да помогнат при облекчаване на синусови проблеми и респираторни заболявания. Освен това, глюкозинолатите действат като естествени антибиотици, борещи се с различни инфекции, и спомагат за по-бързото извеждане на отпадъчните продукти от заразените области на тялото.