Цветелина Грахич споделя диетата си: Отслабване с 10 килограма

Певицата на Слави Трифонов, Цветелина Грахич, реши да зарадва феновете си с една наистина благородна постъпка. Тя публикува в социалната мрежа личната си диета, с която успя да отслабне с цели 10 килограма, за да помогне на всички, които се нуждаят от кураж и стимул.

Диетата на Цветелина Грахич

"Публикувам нещо твърде лично, за да мога да помогна на всички, които имат проблем с теглото си. Получавам често въпроси напоследък и всички ме питат как съм отслабнала. Ето как — яде се на всеки четири часа, три пъти дневно като определено количество храна няма," споделя Цветелина Грахич.

Според Цветелина, стомахът постепенно се свива и усещаш, че имаш нужда от все по-малко храна. Но, дори и да не сте гладни, трябва да ядете през четири часа — в това е идеята на диетата и отслабването.

Менюто за 24-дневната диета

Самата диета се провежда в течение на 24 дни, като във всеки един от тях се яде точно определена храна. Ето как изглежда менюто:

Първи ден: Спагети със сирене, разделени на четири порции.

Втори ден: Ориз със сирене на фурна.

Трети, четвърти и пети ден: Кюфте, кебапче и салата.

Шести, седми и осми ден: Свинска пържола, но не много мазна, със салата.

Девети, десети и единадесети ден: Пилешка пържола със салата.

Дванадесети и тринадесети ден: Варени зеленчуци.

Четиринадесети и петнадесети ден: Телешко варено и салата.

Шестнадесети и седемнадесети ден: Пържени картофи и салата.

Осемнадесети и деветнадесети ден: Само плодове.

Двадесети и двадесет и първи ден: Само салати.

Двадесет и втори и двадесет и трети ден: Ориз и кисело мляко.

Двадесет и четвърти ден: Торта. Да, торта, и в това няма нищо лошо или вредно за диетата — напротив.

Резултатите

Цветелина Грахич е живият пример как се стопяваш с нея като по чудо. За тези, които търсят ефективен начин за отслабване, тази диета може да бъде ключът към успеха.